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      Flowingart in Sant Esteve de Parets


      • Flowingart Photo #1
      1 of 1
      September 21, 2019

      Saturday  11:30 AM

      9 Carrer Canigó
      Sant Esteve de Parets, Cataluna

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Flowingart

      ¿Qué es Flowingart? Flowingart, el arte del fluir, es un método de crecimiento personal basado en técnicas de relajación y de activación del cuerpo, la mente y la psique.  Los tres pilares de Flowingart son: Cuerpo, Espacio y Ritmo La práctica regular de los talleres de Flowingart ayuda a percibir el cuerpo, la mente y las emociones. Desarrolla las herramientas necesarias para fortalecer nuestra intención positiva ante nosotros mismos y la vida. Mejora nuestras respuestas ante situaciones de estrés o de conflicto. Flowingart potencia la consciencia de uno mismo favoreciendo la creación de hábitos positivos y saludables impulsando la actitud a dejar fluir el cuerpo, la mente y las emociones. ¿Qué vamos a trabajar? - Técnicas de respiración: Aprenderás a utilizar técnicas de respiración que ayudarán a mejorar el rendimiento del ejercicio físico y mental. - Técnicas posturales y asana de yoga: Se trabajarán de manera individual y en equipo, éstas son utilizadas tanto para la meditación como para estimular los chakras; centros de energía vital de nuestro cuerpo. - Ejercicios con pasos: Nuestros pies representan el único contacto habitual entre nosotros y la tierra, casi siempre filtrado a través de nuestros calzados. El objetivo a nivel físico es estimular la percepción y desarrollar la sensibilidad “exteroceptiva” y “propioceptiva” con la observación del propioncuerpo en nuevas situaciones motoras y de equilibrio. Beneficios: - Creación de un ambiente único: Refuerza la confianza del individuo, a pesar del rol que cada uno mantiene en su ámbito profesional. Durante el tiempo de la clase el grupo se abre, se rompen barreras habituales, y cada uno aporta su contribución. - Trabajo corporal y fomento de la comunicación: A nivel corporal, se trabaja para mejorar la fluidez muscular y del movimiento. A nivel comportamental, se fomenta el fluir de las emociones y de la comunicación. Las dos áreas afectan también a las dinámicas del grupo, y a sus resultados. Resumiéndolo con una frase... Con Flowingart, cada uno aprende a dejar fluir sus energías más libremente. Un grupo que confía en sus propias energías se convierte en un grupo más fuerte, así como en un ambiente de trabajo más agradable y motivante. ¿Quén puede participar? Flowingart es un método accesible y aconsejable para cualquier persona.El único requisito es la intención para el bienestar de uno mismo y de lo demás. No te olvides que las plazas son limitadas ¡Haz tu reserva ya! Nos vemos este sábado en el taller,  Laura.

      Categories: Other & Miscellaneous

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.